Petitchef

Quiche de caballa fresca con tomates

Está jugoso rico e ideal

Plato
4 porciones
15 min
15 min
Fácil
581 Kcal

Ingredientes

4

Preparación

  • Se estira la masa en un molde apropiado y se hornea a 185º durante 10 minutos (calor arriba y abajo). Mientras preparamos el relleno.
  • Se cuece la caballa al vapor, dejamos que enfríe lo suficiente como para manipularla. La desmenuzamos cuidando de eliminar todas las espinas. Ponemos en un cuenco o en el vaso de la thermomix, los huevos, la nata y el queso azul , batimos y reservamos.
  • Retiramos el molde del horno con la masa ya medio horneada (así con horneado previo queda más crujiente) y distribuimos el pescado, volcamos por encima la mezcla de los huevos, nata y queso por encima. Colocamos el bacon cortado menudo y unos tomates cherry partidos por la mitad. Volvemos al horno y lo cocemos durante media hora a 180º en función ventilador.
  • Yo lo acompañe con salmorejo.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 581Kcal
  • Carbohidratos: 30.4g
  • Grasa total: 35.3g
  • Grasa sat.: 11.4g
  • Proteínas: 34.3g
  • Fibras: 1.7g
  • Azúcar: 0.8g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 18
Información nutricional para 1 porción (252g)

También te puede gustar

YouTube

Quiche sin masa super simple


Fotos

Quiche de caballa fresca con tomates
Quiche de caballa fresca con tomates - foto 2
Quiche de caballa fresca con tomates - foto 3
Quiche de caballa fresca con tomates - foto 4
Quiche de caballa fresca con tomates - foto 5

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

10/04/2016

Yo la hice con masa de hojaldre, mucho mejor....

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
09/04/2016

Parece sabrozo, lo voy a preparar, se puede preparar con caballa en conserva, de lata

(0) (0) Abuso

Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar

Receta Quiche de bacon
Quiche de bacon
6 porciones
50 min
Fácil
4.5 / 5
Receta Quiche sin masa super simple
Quiche sin masa super simple
8 porciones
45 min
Fácil
4.5 / 5
Receta Quiche ligera de jamón, queso y yogur
Quiche ligera de jamón, queso y yogur
6 porciones
35 min
Fácil
4.4 / 5
Receta Quiche espinacas y queso de cabra
Quiche espinacas y queso de cabra
6 porciones
55 min
Fácil
4.4 / 5
Receta Quiche vegetariana de tomate y queso feta
Quiche vegetariana de tomate y queso feta
4 porciones
40 min
Fácil
4.8 / 5

Artículos relacionados

El eterno dilema: ¿pasta fresca o pasta seca? ¿Cuál debo usar? El eterno dilema: ¿pasta fresca o pasta seca? ¿Cuál debo usar? 12 versiones extra sabrosas de la quiche francesa 12 versiones extra sabrosas de la quiche francesa Aquí no se tira nada: reutiliza el aceite de los tomates secos en conserva Aquí no se tira nada: reutiliza el aceite de los tomates secos en conserva

Los últimos artículos

¿Cuánto azúcar se puede consumir al día sin que resulte perjudicar para la salud? ¿Cuánto azúcar se puede consumir al día sin que resulte perjudicar para la salud? 10 datos curiosos sobre el aceite de oliva que te sorprenderán 10 datos curiosos sobre el aceite de oliva que te sorprenderán No comas patatas con brotes antes de leer esto No comas patatas con brotes antes de leer esto

Recetas

Planificador de menús
Petitchef te ofrece la posibilidad de planificar tu menú por días o por semanas.

Menú del día

Recibir el menú del día
Para recibir el menú del día de Petitchef y sus noticias deliciosas, introduzca su dirección email.
Pregunta del momento
¿Cómo usas más la masa de hojaldre?
Voto