Petitchef

TOMATES RELLENOS DE ARROZ Y PESTO.

Este tomates rellenos de arroz y po es un ingreso simple, rápido y económico

Plato
4 porciones
20 min
30 min
Fácil
93 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 0.52 (0.13€/porción)

Preparación

  • Lo primero que ponemos es a cocer el arroz basmati. Una vez cocido lo escurrimos y reservamos.
  • Vaciamos los tomates y los ponemos en un recipiente, untados de aceite y sazonados.

    Lo ponemos al microondas a máxima potencia.
  • Rehogamos la carne del tomate que hemos vaciado y la cucharada de pesto en una sartén , y añadimos el arroz cocido.
  • Rellenamos los tomates con la mezcla y le damos un golpecito de horno

    Servimos regados con un poco de aceite de oliva "en crudo" y un puñadito de aceitunas.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 93Kcal
  • Carbohidratos: 12.2g
  • Grasa total: 4g
  • Grasa sat.: 0.5g
  • Proteínas: 1.8g
  • Fibras: 0.6g
  • Azúcar: 0.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Información nutricional para 1 porción (36g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin lactosa


Fotos

TOMATES RELLENOS DE ARROZ Y PESTO.
TOMATES RELLENOS DE ARROZ Y PESTO. - foto 2

Preguntas:






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