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Wok de ternera con setas y col china
WOK DE TERNERA CON SETAS Y COL CHINA
Un ingreso simple, rápido y económico
Ingredientes
2
Costo estimado: 8.3Euros€ (4.15€/porción)
Preparación
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Ponemos el wok a calentar y cortamos mientras tanto los filetes en tiras, los salpimentamos , les ponemos un chorrito de aceite de oliva y al wok.
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Cuando estén a medio hacer añadiremos toda la verdura, la col , la cebolla y el puerro , cortadito en juliana.
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Lo rehogamos y por último añadimos las setas escurridas y la salsa perrins.
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Rectificamos de sal , si procede y al plato.
Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición:
Calorías: 429Kcal
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Carbohidratos: 20g
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Grasa total: 11g
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Grasa sat.: 2.1g
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Proteínas: 60.8g
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Fibras: 11.7g
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Azúcar: 14.7g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
9
Información nutricional para 1 porción (725g)
Preguntas:
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Comentarios de los miembros:
FACIL Y DELICIOSA
Muy facilita gracias
Buena, fácil, rápida y ligera