Bastones de boniato en freidora de aire (Air Fryer)

Name: Bastones de boniato en freidora de aire (air fryer)
Prep time: 5 min
Cook time: 12 min
Total time: 17 min
Yield: 2
Cuisine: Es
Ingredients: 400 gr de boniato o batata (unos 2); 1 cucharada de aceite de oliva; Pimentón dulce; Orégano; Sal; Pimienta

Descubre una nueva forma crujiente y sabrosa de disfrutar la batata o boniato frito con la freidora de aire (Air Fryer). Perfectamente dorados por fuera y fundentes por dentro, sin toda la grasa y las calorías de la batata frita tradicional. ¡Ya sea como acompañamiento de tus platos favoritos o como tentempié saludable, ¡esta receta te va a encantar! ;-)

Acompañamiento

2 porciones

5 min

12 min

Fácil

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Ingredientes

400 gr de boniato o batata (unos 2)
1 cucharada de aceite de oliva
Pimentón dulce
Orégano
Sal
Pimienta

Costo estimado: 2.04€ (1.02€/porción)

Materiales

Freidora de aire (Air Fryer)

Preparación

Lava el boniato y córtalo en rodajas. No es necesario pelarlo.
A continuación, corta las rodajas en bastones del grosor que desees, cuanto más finos sean, más crujientes quedarán.
En un bol, mezcla los bastones de boniato con el aceite de oliva + especias + sal y pimienta.
Coloca los bastones de boniato en la freidora de aire en modo "Air Fry" a 200° durante 15 minutos, sacudiéndolas a mitad de cocción.
¡Y ya está listo!

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Consejos y trucos:

¿Es necesario utilizar aceite para preparar estos bastones de boniato?
No, no es necesario.

¿Con qué salsa puedo acompañar estos bastones de boniato?
Puede preparar tu propia salsa Big Mac, salsa para hamburguesas o salsa de miel y mostaza, por ejemplo.