Petitchef

Flamenquines

Aperitivo
2 porciones
15 min
15 min
Fácil
619 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 3.76 (1.88€/porción)

Preparación

  • Lavamos el calabacín, cortamos las puntas y lo pelamos con un pelador. Con un rodillo, dejamos finísimas las rebanadas de pan. Encima colocamos unas rebanadas de calabacín sacadas con el pelador.
  • Ponemos encima las lonchas de jamón serrano y, sobre ésta, la de queso tierno. Enrollamos, con cuidado de que no se nos desbarate, y lo pasamos por el huevo batido y el pan rallado.
  • Para asegurar los extremos, los pasamos, una vez rebozados, de nuevo por el huevo y el pan rallado. Freímos hasta que se doren y escurrimos bien sobre papel absorbente. Servimos.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 618Kcal
  • Carbohidratos: 28.3g
  • Grasa total: 44.9g
  • Grasa sat.: 9.4g
  • Proteínas: 21.2g
  • Fibras: 6.4g
  • Azúcar: 5.5g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 20
Información nutricional para 1 porción (296g)


Preguntas:






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