Berenjenas con queso al microondas
Ingredientes
4
Costo estimado: 0.65Euros€ (0.16€/porción)
Preparación
Preparación25 min
Cocción20 min
- Lavamos bien las berenjenas y las loncheamos a lo largo, haciendo lonchas como de 1 cm de grosor.
- Salpimentamos por ambos lados y colocamos en una fuente apta para microondas.
- Colocamos las lonchas de queso, cubriendo bien las lonchas y espolvoreamos con orégano.
- Metemos en el micro entre 8 y 10 minutos, que es lo que tardará la berenjena en estar en su punto.Sacamos y servimos enseguida.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 33Kcal
- Carbohidratos: 2.7g
- Grasa total: 1.5g
- Grasa sat.: 0.9g
- Proteínas: 1.6g
- Fibras: 1.2g
- Azúcar: 1.4g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Información nutricional para 1 porción (44g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin huevo
Preguntas
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Comentarios
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07/12/2012
Muy buena idea para comer berenjena. Lo malo que el queso se seca mucho en ese tiempo. Mejor 5 minutos solo la berenjena con las especies. Y después otro 55 minutos con el queso
