Coca de berenjenas, pimientos y queso de cabra (concurso)

Coca de berenjenas, pimientos y queso de cabra (concurso)
Entrante
Fácil
35 min
1437 Kcal

Aquí un entrante o una cena rápida de preparar, con un sabor muy mediterráneo.

Ingredientes

2

Resto de Ingredientes:

Costo estimado: 3.26 (1.63€/porción)

Preparación

Preparación15 min
Cocción20 min
  • Lo primero es pelar y cortar en rodajas lo más finas posible la berenjena y ponerla en un bol con agua y sal para quitarle la acidez.
  • Para hacer la masa uso la Thermomix:
    Se echa en el vaso el aceite (si se usa manteca también se añade en este momento), el agua y la sal y se programa 1 min, vel. 2 a 37º. Se añaden el resto de los ingredientes de la masa y se programa a vel 6 unos 20-30 s.
  • Para estirarla usar un papel vegetal con harina y el rodillo, la masa debe quedar muy fina, que es lo bueno de la coca que la masa no llena. En un colador volcar la berenjena para que pierda toda el agua.
  • A continuación, se pone tomate frito sobre la base untando bien hasta los bordes (la cantidad es según el gusto de cada uno). Se pica la cebolla y se echa sobre el tomate esparciéndola por toda la masa, encima ponemos la berenjena de manera que no se vea ningún huequito.
  • Sobre la berenjena colocamos unas tiras de pimientos asados y el queso de cabra cortado en rodajas pequeñas. Por último, se echa un chorrito de aceite por toda la coca y el orégano. Poner en el horno a 180º durante aproximadamente 20-30 minutos.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 1437Kcal
  • Carbohidratos: 172.9g
  • Grasa total: 65.9g
  • Grasa sat.: 8.7g
  • Proteínas: 30.2g
  • Fibras: 12.8g
  • Azúcar: 12.1g
  • ProPoints: 39
  • SmartPoints: 44
Información nutricional para 1 porción (599g)
Vegetariano
Sin huevo
JJose36ca

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