Croquetas de atún y queso

Una verdadera delicia, una explosión de sabor
Ingredientes
4
Preparación
Preparación15 min
Cocción10 min
- Escurrir muy bien el atún de su aceite. Reservar.
- Verter en el vaso de Thermomix el aceite, la mantequilla y la cebolla, y programar 5 minutos, temperatura Varoma, velocidad 4 unos segundos y después poner a vel. 1 hasta que acabe el tiempo. Añadir la harina y programar 3 minutos, 100º, vel. 1.
- Incorporar la leche, la nuez moscada (alegremente, que se note, que le da un puntito muy especial), la sal y la pimienta. Mezclar 10 segundos en vel. 6, a continuación echar el atún y los quesitos y programar 7 minutos, 100º, vel. 2.
- Cuando pare la máquina, dejar reposar unos minutos.
Verter la masa de las croquetas en un recipiente y dejar enfriar. - Una vez enfriada la pasta, formar las croquetas, pasándolas por pan rallado, huevo y pan rallado de nuevo.
Freir en abundante aceite bien caliente.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 473Kcal
- Carbohidratos: 19.4g
- Grasa total: 29.9g
- Grasa sat.: 11g
- Proteínas: 31.4g
- Fibras: 0.9g
- Azúcar: 4.4g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 15
Información nutricional para 1 porción (247g)
Sin huevo
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