Ensalada de tomate y kiwi

ENSALADA DE TOMATE Y KIWI
Entrante
1 porciones
Fácil
10 min
601 Kcal

Ingredientes

1
Costo estimado: 3.43 (3.43€/porción)

Preparación

  • Pela los kiwis y cortalos a tu gusto.
    Lava los tomates y cortalos en medias rodajas.
    Mezcla ambos ingredientes en una ensaladera. Reparte el atún desmigado por el alrededor. Espolvorea con ajonjoli y por último aliña con sal y aceite de oliva.
    Espero que os guste!!!

    Nota: los tomates también pueden ser canarios o cualquier otra variedad que sean rojitos, para conseguir el contraste con el verde del kiwi.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 601Kcal
  • Carbohidratos: 45.1g
  • Grasa total: 26.2g
  • Grasa sat.: 4.3g
  • Proteínas: 37.2g
  • Fibras: 12.5g
  • Azúcar: 43.2g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 21
Información nutricional para 1 porción (602g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
MalúMalú

Preguntas

Fotos de miembros

Comentarios

Puntúe esta receta:

anonymous

Deli, no duden en probarla

abuso

anonymous

ME GUSTAN LAS ENSALADAS CON VERDURAS, NO SABIA QUE CON LA FRUTA DE KIWIS SE HACIA ENSALADA, DELICIOSA

abuso

Fleischman

Muy buena la receta. Eso sí, como soy vegetariano la hice sin atún.
Buenísima.

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