Brochetas de frutas con chocolate
Comer fruta es importante para mantener una alimentación sana y equilibrada. Las brochetas de frutas con chocolate fundido son una forma divertida y deliciosa de incluirla en nuestra ingesta diaria. Combina las frutas que más te gusten y aprovecha las que estén de temporada para que tengan mucho más sabor. ¿Dispuesto a disfrutar de esta postre sano y ligero que nos sirve para cualquier ocasión? ¡Te van a encantar! ;-)
Ingredientes
3
Costo estimado: 4.05Euros€ (1.35€/porción)
Materiales
- Brochetas de madera
- Manga pastelera o bolsa de congelación
Preparación
- Preparación Pelar y cortar las frutas en trozos más o menos regulares. Procura que no sean demasiado pequeños para que no se rompan al pincharlos en las brochetas. Reservar.
- Pinchar las frutas en las brochetas de madera. Alterna unas con otras. Colocar las brochetas juntas y ordenadamente en una bandeja.
- Derretir el chocolate en el microondas o al baño María. Poner el chocolate en una bolsa de congelación y hacer un pequeño corte en el extremo. Y listo!
Consejos y trucos
Puedes hacer las brochetas con las frutas que más te gusten. Aprovecha las frutas de cada temporada para que el producto esté en su punto óptimo.
Puedes sustituir el chocolate negro puro con chocolate blanco o chocolate con leche.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 390Kcal
- Carbohidratos: 60.1g
- Grasa total: 11.4g
- Grasa sat.: 6.2g
- Proteínas: 4.4g
- Fibras: 10.5g
- Azúcar: 51.7g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 19
Información nutricional para 1 porción (373g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
Equipo de cocina
microonda
Gracias! :)