Tortas de avena de la dieta dukan.

Ingredientes

• una cucharada de salvado de trigo y 2 otra de avena
• una clara de huevo o el huevo entero
• una cucharada de queso fresco

Preparación

• Mezcle el salvado de trigo,el salvado de avena,la clara de huevo o el huevo entero y el queso blanco desnatado, cocinar la torta en una sarten antiadherente, sin materia grasa, si se pega a la sarten, puede pasar por el revestimiento una gota de aceite ayudandose de papel de cocina.

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