Pan de barra "panificadora"
Ingredientes
2
Masa madre líquida:
Masa de pan:
Costo estimado: 0.99Euros€ (0.5€/porción)
Preparación
Preparación20 min
Cocción30 min
- El día anterior de hacer el pan hacemos la masa madre mezclando todos los ingredientes de la misma y que quede una mezcla fina sin grumos.
- Para hacer el pan echamos todos los ingredientes en la panificadora y programamos el Menú 6 "amasar" dura una hora y media.
- Sacamos a una zona enharinada y hacemos la forma de las barras haciendo unos cortes. Tapamos y dejamos reposar hasta que doblen el volumen, sobre una media hora.
- Con el horno a 230º metemos las barras sobre una media hora. En el horno meter un cuenco con agua para que chupe la humedad del pan.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 933Kcal
- Carbohidratos: 187.9g
- Grasa total: 3.1g
- Grasa sat.: 0.6g
- Proteínas: 30.8g
- Fibras: 10.2g
- Azúcar: 8g
- ProPoints: 24
- SmartPoints: 26
Información nutricional para 1 porción (451g)
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
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