Albóndigas con pimiento en salsa {receta de mi madre}
Es una receta de mi madre y que a mi me encantaba cuando era pequeña. Este guiso está más rico de un día para otro, cuando las albóndigas están bien impregnadas del saborcito de la salsa. Y por supuesto es perfecta para llevar en un túpper al trabajo o congelarlas.
Ingredientes
4
Para hacer las albóndigas:
Para la salsa:
Costo estimado: 11.78Euros€ (2.95€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción20 min
- Albóndigas: se pone la carne picada en un bol y se mezcla con el resto de ingredientes: ajos triturados, pan de molde mojado en leche y escurrido, sal, pimienta, nuez moscada, levadura química y huevos. Se mezcla todo muy bien para que se integren los ingredientes. Dependiendo de la consistencia de la mezcla añadiremos más o menos pan rallado. Yo sólo añadí 2 cucharadas.
- Se preparan las albóndigas, de 40 gr. cada una (yo soy así, lo peso casi todo). Se rebozan en harina. Y ahora tienes dos opciones que yo alterno, dependiendo de la estación del año:
. Se ponen en una bandeja forrada con papel de horno y se meten al horno a 200º durante 20 minutos. A mitad de tiempo se les da la vuelta.
. Se fríen en sartén con aceite de girasol. Yo sólo cubro la sartén con aceite y las voy girando hasta que estén todas doradaditas. En ambos casos, una vez cocinadas se ponen en una cazuela:
Para hacer la salsa: Se pone 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén. Se sofríe la cebolla y el pimiento todo muy picado durante 10 minutos:
Si ves que se está quemando añade un chorrito de agua y sigue cocinando hasta que esté blanda. De este modo te ahorras ir añadiendo tanto aceite:
Añade ahora el tomate frito ya sea casero o envasado:
Cuando está todo bien mezcladito se agrega la media cucharada de harina y se cocina para que no sepa a harina cruda (no se echa más porque las albóndigas van rebozadas en harina y ésta también espesará la salsa):
Se añade este sofrito a la cazuela donde hemos puesto las albóndigas:
Se cubre con el vaso de vino y agua o caldo de carne que es lo que yo usé esta vez. Mi madre siempre le ponía agua:
Se cuece a fuego lento 20 minutos:
Consejos y trucos
https://lacocineranovata.blogspot.com/2021/04/albondigas-con-pimiento-en-salsa.html
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 521Kcal
- Carbohidratos: 49.6g
- Grasa total: 12.2g
- Grasa sat.: 4.3g
- Proteínas: 40.6g
- Fibras: 4.7g
- Azúcar: 4.8g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 14
Información nutricional para 1 porción (466g)
A saber
Se puede congelar
Conservar en frigorífico
Preguntas
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Comentarios
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N
ninaindelon
Gran aplauso
L
Lou55
La levadura química, para que se la pones???
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