Berenjenas con salsa de langostinos

Plato
3 porciones
Fácil
30 min
160 Kcal

Para una cena ligera, para un primer plato, un plato suave que mis amigos de Los Mosqueteros me han enseñado. La berenjena es uno de los alimentos mas ligeros que existen y además contiene potasio que permite evitar la retención de líquidos. Si además la comemos con piel, los pigmentos que dan el color tiene una gran capacidad antioxidante y también protegen los vasos sanguíneos, vamos un lujo al alcance de cualquiera.


Ingredientes

3

Ingredientes para 4 personas:


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Preparación


Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 160Kcal
  • Carbohidratos: 5.3g
  • Grasa total: 5.9g
  • Grasa sat.: 1g
  • Proteínas: 20.5g
  • Fibras: 1.6g
  • Azúcar: 2.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 3
Información nutricional para 1 porción (327g)

Preguntas


Fotos de miembros

Comentarios

Puntúe esta receta:

18/05/2012

Nunca supe trabajar las berenjenas por lo que me cae de 10 la receta vuestra. Gracias

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16/05/2012

Buenisimo... queda estupendo....

(0) (0) abuso
14/05/2012

Fácil de hacer, y con buena presencia

(0) (0) abuso



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