Brocheta de solomillo con bacon
Ingredientes
3
Costo estimado: 6.24Euros€ (2.08€/porción)
Preparación
Preparación25 min
Cocción20 min
- Ponemos en una tabla de cortar las lonchas de bacon bien estiraditas y encima de cada una colocamos un medallón de solomillo. Lo envolvemos bien y las vamos ensartando en las brochetas.
- Cuando las tengamos todas preparadas, ponemos la plancha a calentar con un hilo de aceite de oliva virgen extra y las doramos bien para que el calor penetre bien y no se quede crudo en exceso.Los pimientos los vamos a cocinar en una sartén aparte con aceite.
- Vamos a colocarlos en una sola capa por toda la superficie y le vamos a echar un poco de sal y un poco de azúcar, en las mismas proporciones. La potencia del fuego la ponemos en la mitad y dejamos que se caramelicen un poco.Ya sólo queda servirlo.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 209Kcal
- Carbohidratos: 5.5g
- Grasa total: 7.8g
- Grasa sat.: 2.3g
- Proteínas: 28.7g
- Fibras: 0.9g
- Azúcar: 5.4g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 5
Información nutricional para 1 porción (187g)
Sin gluten
Sin huevo
Preguntas
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