Petitchef

BROCHETAS DE POLLO-Microondas

Plato
1 porciones
Medio
1444 Kcal

Ingredientes

1
Costo estimado: 11.38 (11.38€/porción)

Preparación

  • Cubrir con la salsa de tomate el fondo de un recipiente apto para microondas.
    Salpimentar los filetes de pechuga de pollo y enrollarlos con el bacon. Ensartarlos pinchándolos en palitos de brocheta de madera.
    Colocarlos sobre la cama de salsa de tomate y cubrir con las lonchas de queso.
    Tapar y cocinar en el microondas a máxima potencia durante unos 7 minutos.
    Servir calientes con ensalada.

    Observaciones 4 personas-Como variante, pinchar cada enrollado de pechuga de pollo y bacon en palillos o minibrochetas siguiendo el mismo procedimiento de la receta. Se obtendrán unos deliciosos pinchos a consumir como tapa o entremés.
    Puede sustituirse el bacon por un buen jamón curado veteado.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 1444Kcal
  • Carbohidratos: 18.8g
  • Grasa total: 45.2g
  • Grasa sat.: 22.3g
  • Proteínas: 241.9g
  • Fibras: 1.4g
  • Azúcar: 5.9g
  • ProPoints: 36
  • SmartPoints: 27
Información nutricional para 1 porción (1092g)
Sin gluten
Sin huevo

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Brochetas de pollo y pimiento


Preguntas:




Comentarios de los miembros:

17/04/2014

Se ve deliciosa

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