Brocoli al curry

Ingredientes
2
Costo estimado: 1.31Euros€ (0.66€/porción)
Preparación
Preparación20 min
Cocción15 min
- Se cuece la brocoli en agua con sal
- Se escurre y se deja reposar
- En una sarten se ponen un par de ajitos picados , cuando esten dorados incorporamos la brocoli
- La aplastamos un poco con el tenedor e incorporamos el curry al gusto junto con una cucharadita de agua de la coccion de la brocoli
- Dejamos hacerse unos minutos para que coja el sabor y listo para comer
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 37Kcal
- Carbohidratos: 4.3g
- Grasa total: 0.7g
- Grasa sat.: 0.1g
- Proteínas: 2g
- Fibras: 2.7g
- Azúcar: 2.2g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Información nutricional para 1 porción (110g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
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Comentarios
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