Petitchef

CALAMARES EN SALSA AMERICANA (FUSSION COOK)

Plato
2 porciones
20 min
15 min
Fácil
134 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 1.51 (0.76€/porción)

Preparación

  • Pon el aceite en la cubeta y programa manual 5 minutos. Sofríe la cebolla y el ajo que previamente hemos troceado.
  • Cuando ya esté pochado, añade las anillas de calamar, dale unas vueltas y añade el vino.
  • Incorpora el tomate frito, la pastillita de caldo y una pizca de pimienta.
  • Remueve bien y cierra la olla y programa 15 minutos, de los cuales 9 con válvula cerrada y el resto abierta, para que se evapore el líquido y quede la salsita espesa.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 134Kcal
  • Carbohidratos: 16.8g
  • Grasa total: 3g
  • Grasa sat.: 0.3g
  • Proteínas: 6.2g
  • Fibras: 2.5g
  • Azúcar: 4.2g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Información nutricional para 1 porción (179g)
Sin lactosa
Sin huevo


Preguntas:






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