Coca de verduras

Plato
4 porciones
Fácil
50 min
864 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 6.22 (1.55€/porción)

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Preparación

Preparación20 min
Cocción30 min

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 864Kcal
  • Carbohidratos: 132.9g
  • Grasa total: 20.8g
  • Grasa sat.: 2.9g
  • Proteínas: 29.3g
  • Fibras: 10.3g
  • Azúcar: 11.6g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 26
Información nutricional para 1 porción (514g)
Sin lactosa
Sin huevo

Preguntas


Fotos de miembros

Comentarios

Puntúe esta receta:

23/05/2013

Si antes de ponerlo todo en crudo sobre la masa ,lo pasas un poco por la saten y lo condimentas un poco,con pimienta,pimenton dulce o picante ,oregano o similar ,esta mucho mas jugoso en el resultado final.cuanto aficionadillo ,aparte esta cortado el tomate con una mala sombra que vaya tela!!

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03/08/2011

Me parece un lujo de receta sobre todo para el verano felicidades.

(0) (0) abuso



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