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Delicias de merluza rellena de jamón y queso

Un plato lleno de vitaminas.

Plato
2 porciones
20 min
20 min
Fácil
699 Kcal
  • Delicias de merluza rellena de jamón y queso
  • Delicias de merluza rellena de jamón y queso - foto 2
  • (5/5 - 1 voto)
  • 11
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Ingredientes

2
Costo estimado: 4.45€ (2.23€/porción)

Preparación

  • Abrir la porción, salar e introducir la mitad de la loncha de queso y la mitad de York o Pavo, seguidamente rebozar en harina y pasar al huevo para a su vez freír, procurar que el fuego sea medio, para que no se arrebate y se haga por dentro.
  • Al no derretirse este queso, queda jugoso pero con la textura más fuerte.
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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 699Kcal
  • Carbohidratos: 4.7g
  • Grasa total: 56.1g
  • Grasa sat.: 19.2g
  • Proteínas: 43.4g
  • Fibras: 0g
  • Azúcar: 1.6g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 22
Información nutricional para 1 porción (231g)
Sin gluten

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Calabaza butternut rellena de queso


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Delicias de merluza rellena de jamón y queso
Delicias de merluza rellena de jamón y queso - foto 2

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