Pollo asado en olla exprés

Ingredientes
8
Costo estimado: 4.93Euros€ (0.62€/porción)
Preparación
Preparación25 min
Cocción30 min
- Preparar 1 pollo entero y limpio por dentro, rellenándolo con 1 limón a trozos, ajos enteros con piel, orégano, tomillo, sal y pimienta.
- Poner en la olla con los mismos avíos por fuera y 1 litro de aceite de girasol.
Cerrar la olla y dejar 12 minutos. - Dejar salir el vapor, abrir, dar la vuelta al pollo y volver a poner al fuego otros 12 minutos.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 162Kcal
- Carbohidratos: 0.8g
- Grasa total: 7.5g
- Grasa sat.: 2.1g
- Proteínas: 21.8g
- Fibras: 0.5g
- Azúcar: 0.4g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 3
Información nutricional para 1 porción (92g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
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Comentarios
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