Pollo con arroz caldoso a la naranja y aroma de jengibre

Plato
Fácil
1 hora
247 Kcal

Ingredientes

3
Costo estimado: 1.51 (0.5€/porción)

Preparación

Preparación35 min
Cocción25 min
  • Picamos la cebolleta fino.
  • Doramos los muslitos en una sartén con un culete de aceite. Reservamos.
  • En ese mismo aceite, pochamos y doramos la cebolleta.Añadimos el arroz, y mantenemos hasta que blanquea un poco.
  • Añadimos el zumo de naranja y removemos.Añadimos la ralladura de jengibre, la pimienta roja molida y la sal.
  • Añadimos el pollo y dejamos al chupchup hasta que el arroz esté al punto.Removiendo de vez en cuando.Emplatamos y disfrutamos.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 247Kcal
  • Carbohidratos: 22.6g
  • Grasa total: 10.2g
  • Grasa sat.: 2.3g
  • Proteínas: 15.4g
  • Fibras: 1g
  • Azúcar: 5.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (151g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
ItziItzi

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