Puré de verduras variadas

Puré de verduras variadas
Plato
8 porciones
Fácil
35 min
74 Kcal

Ingredientes

8
Costo estimado: 2.5 (0.31€/porción)

Preparación

Preparación15 min
Cocción20 min
  • Poner en una olla agua que cubra las verduras y llevar a ebullición hasta que estén tiernas.
  • Después, apartar un poco de agua de las hervir las verduras, añadir una cucharada sopera de queso de untar light a las verduras y triturar en la misma olla, si queda espeso añadir un poco del agua apartada hasta conseguir el espesor deseado.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 74Kcal
  • Carbohidratos: 14.3g
  • Grasa total: 0.3g
  • Grasa sat.: 0.1g
  • Proteínas: 2.1g
  • Fibras: 2.7g
  • Azúcar: 3.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Información nutricional para 1 porción (144g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
mnievesMnieves

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