Petitchef

TALLARINES CON CALABACIN Y AJOS TIERNOS.

Este plato es fabulosamente bueno

Plato
1 porciones
15 min
10 min
Fácil
420 Kcal

Ingredientes

1
Costo estimado: 1.31 (1.31€/porción)

Preparación

  • Se pone a hervir la pasta,mientras se coloca el wok para saltear las verduras.
  • Se pone un poco de aceite de soja o aceite de oliva,y se cortan los calabacines en juliana.
  • Despues se añaden los ajos tiernos,y por ultimo cuando este cocinada la pasta y dejada escurrir,se añade a la verdura y se deja un rato en reposo para que coja el sabor de la salsa de soja y las verduras.
  • Cuando se sirva en el plato se le añade el oregano y tomillo espolvoreado por encima y listo.
  • En primer lugar se pone a hervir la pasta. Se cortan en juliana el calabacin y los ajos tiernos y se sofrien en el wok con aceite de soja.
  • Cuando ya este todo bien salteado,se añade la pasta y se deja reposar a fuego suave para que se junten todos los sabores.
  • Por ultimo se le añaden las hierbas aromaticas por encima.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 420Kcal
  • Carbohidratos: 70.8g
  • Grasa total: 2.8g
  • Grasa sat.: 0.7g
  • Proteínas: 22g
  • Fibras: 7.8g
  • Azúcar: 7.4g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Información nutricional para 1 porción (382g)
Vegano
Vegetariano
Sin huevo


Preguntas:






Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar


Artículos relacionados

15 maneras sorprendentes de convertir el calabacín en una comida deliciosa 15 maneras sorprendentes de convertir el calabacín en una comida deliciosa Zoom 9 variedades de pasta Zoom 9 variedades de pasta Alimentos con calorías negativas ¿Los conoces? Alimentos con calorías negativas ¿Los conoces?

Los últimos artículos

Vegetarianismo, veganismo: ¿es realmente seguro para tu cuerpo y tu bienestar? Vegetarianismo, veganismo: ¿es realmente seguro para tu cuerpo y tu bienestar? ¿Cuánto azúcar se puede consumir al día sin que resulte perjudicar para la salud? ¿Cuánto azúcar se puede consumir al día sin que resulte perjudicar para la salud? Parecen alimentos saludables, pero no lo son. Descubre si tú también has caído en estas trampas de la industria alimentaria Parecen alimentos saludables, pero no lo son. Descubre si tú también has caído en estas trampas de la industria alimentaria

Recetas

Planificador de menús
Petitchef te ofrece la posibilidad de planificar tu menú por días o por semanas.

Menú del día

Recibir el menú del día
Para recibir el menú del día de Petitchef y sus noticias deliciosas, introduzca su dirección email.
Pregunta del momento
¿Cómo usas más la masa de hojaldre?
Voto