Petitchef

Truita de mongeta tendra i alls tendres / tortilla de judias verdes y ajos tiernos

Plato
1 porciones
15 min
10 min
Fácil
406 Kcal

Ingredientes

1
Costo estimado: 1.8 (1.8€/porción)

Preparación

  • Se cortan y se cuecen las judías al vapor hasta que estén hechas. A parte, se sofríen los ajos tiernos y se añane la judía una vez esté hecha.
  • Entonces, en un bol, se baten los huevos y se añaden las judías y los ajos y se mezcla. Se hace la tortilla como si fuera de patatas y ya estará hecha!

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 406Kcal
  • Carbohidratos: 18.9g
  • Grasa total: 21g
  • Grasa sat.: 5.6g
  • Proteínas: 31.2g
  • Fibras: 8.5g
  • Azúcar: 4.3g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 11
Información nutricional para 1 porción (442g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin lactosa


Preguntas:






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