Recetas Dukan - página 2

30 recetas

Ensalada de lechuga gulas y pimientos del piquillo

Plato Fácil 10 min 10 min

Ingredientes: Lechuga Pimientos Gulas Aceite acalorico Sal Edulcorante

Tarta salada de verduras y pollo

Plato Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 1 Calabacín Un poquito de aceite oliva virgen extra Una cebolla Un pimiento Sal 3 huevos 1 vaso de leche desnatada 3 quesitos light 2 filetes de...

Pastelitos de atun

Otro Medio 45 min 420 kcal

Ingredientes: 1 lata de atún natural 6 cucharadas de queso o de crema de queso 1 huevo 3 claras 8 palitos de cangrejo 1 cucharadas de mostaza 1/2 cebolla Sal...

Champiñones rellenos de pavo

Plato Fácil 15 min 15 min

Ingredientes: 500 g de Champiñones Grandes. 1/4 de Cebolla 80-100 g de Pechuga de Pavo 1 cucharadita de maizena 150 ml de leche Sal, nuez moscada Opcional:...

Ropa nueva

Plato Fácil 45 min 689 kcal

Ingredientes: 500 g de carne picada de pechuga de pollo 200 g de fiambre de pechuga de pavo 1/2 cebolla picada Sal Pimienta Perejil Un diente de ajo Un huevo Un...