Petitchef

TARTA SALADA DE VERDURAS Y POLLO

Plato
2 porciones
20 min
30 min
Fácil
440 Kcal

Ingredientes

2

Preparación

  • En una sartén echamos el poquito de aceite de oliva virgen extra, añadimos los pimientos y la cebolla cortadas en trocitos. Lo pochamos. Cortamos el calabacín y lo echamos en la sartén, moreamos unos 10 minutos.
  • En un bol aparte batimos los huevos con el vaso de leche,le añadimos un poco de sal (se le puede añadir cualquier especie que os guste), le desmenuzamos los 3 quesitos light,le añadimos los filetes de pollo asados en trocitos y por ultimo toda la verdura pochada.
  • Lo mezclamos todo bien y lo metemos en horno precalentado a 200 entre 30 o 40 minutos. La textura es muy parecida a la del flan,esta rico y a la vez muy sano.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 440Kcal
  • Carbohidratos: 16g
  • Grasa total: 20.3g
  • Grasa sat.: 5g
  • Proteínas: 47.2g
  • Fibras: 3.5g
  • Azúcar: 9.7g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 11
Información nutricional para 1 porción (516g)
Sin gluten


Preguntas:






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