Tortilla primavera
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Ingredientes
2
Costo estimado: 1.53Euros€ (0.76€/porción)
Preparación
Preparación20 min
Cocción20 min
- Muy sencilla de hacer: Se ponen en una sartén con un poquito de aceite todas las verduras que se pochen bien, hasta que esten blanditas. Se reservan.
- Se baten los huevos y se incorporan las verduras , y en otra sartén que previamente tendriamos preparada con aceite y caliente, cuajamos la tortilla.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 215Kcal
- Carbohidratos: 10.5g
- Grasa total: 10.9g
- Grasa sat.: 2.8g
- Proteínas: 16.3g
- Fibras: 4.4g
- Azúcar: 6.5g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (266g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin lactosa
Preguntas
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