Petitchef

Tiritas de pollo salteadas con verduras al Ras el Hanout

Un buen comienzo para el fin de semana.

Entrante
2 porciones
20 min
20 min
Fácil
380 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 6.66 (3.33€/porción)

Preparación

  • Lavamos las verduras y las cortamos en bastones finos. Cortamos la carne en tiras. Ponemos una sartén al fuego con un fondo de aceite y añadimos el diente de ajo bien picadito.
  • Añadimos las tiras de carne. Salteamos unos cinco minutos. Incorporamos las verduras a la sartén. Damos unas vueltas y añadimos un poco de sal y los dos pellizcos de especies.
  • Dejamos cocinar, removiendo de vez en cuando, hasta que veamos que la carne y las verduras están ya hechas, dependiendo de como más nos guste, un poco al dente o más pasadas.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 380Kcal
  • Carbohidratos: 7.3g
  • Grasa total: 11.5g
  • Grasa sat.: 2.2g
  • Proteínas: 59.4g
  • Fibras: 4.5g
  • Azúcar: 5g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (311g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo


Fotos

Tiritas de pollo salteadas con verduras al Ras el Hanout
Tiritas de pollo salteadas con verduras al Ras el Hanout - foto 2

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

18/05/2014

Gdfhgh

(0) (0) Abuso
06/03/2014

Esta muy fácil,y se ve deliciosa

(0) (0) Abuso
24/01/2014

Se ve muy rica

(0) (0) Abuso

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