Bocados de avena

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4 porciones

Fácil

35 min

364 Kcal

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Ingredientes

• 300 ml de leche de avena .
• 150 g de copos de avena .
• 100 g de harina integral de espelta .
• 5 cucharadas soperas de levadura de cerveza en copos .
• 6 tomates secos troceados .
• 1 cucharada de las de postre de ajo en polvo .
• 1 cucharada de las de postre de cebolla en polvo .
• Cúrcuma .
• Unas gotas de zumo de limón .
• 2 cucharadas soperas de aceite de oliva .

Preparación

• Mezcla en el vaso de la batidora la leche de avena con las especias y condimentos , los tomates secos , la levadura de cerveza , el aceite de oliva y el zumo de limón y bate hasta obtener una mezcla homogénea
• Vierte la mezcla anterior en un recipiente grande , añade los copos de avena y la harina de espelta , mezcla bien y deja reposar durante 1/2 hora.
  
  Calienta el horno a 200º
• Reparte la mezcla anterior en los moldes elegidos , si usas moldes de silicona no es necesario engrasarlos , si utilizas otros moldes úntalos ligeramente con aceite de oliva
• Introduce los moldes en la parte media del horno y deja que se cocinen durante 15 minutos a 200º
• Retira los moldes del horno y deja que se templen antes de desmoldar y servir.

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