Alitas de pollo con soja y miel

Alitas de pollo con soja y miel
Plato
3 porciones
Fácil
55 min
964 Kcal

Primer plato económico y fácil

Ingredientes

3
Costo estimado: 14.32 (4.77€/porción)

Materiales

  • 1 bolsa para asar

Preparación

Preparación10 min
Cocción45 min
  • Alitas de pollo con soja y miel - Preparación paso 1Limpia bien las alitas, le quitas los pelitos que puedan llevar, las pones en un bol y las sazonas con el ajo, la cebolla, el sésamo, un poco de sal y aceite...

    Una vez las tienes dentro de la bolsa le vas poniendo los líquidos.

    Cierras con el precinto que lleva el paquete y lo remueves bien antes de meterlo en el horno.
  • Alitas de pollo con soja y miel - Preparación paso 2Ese vaso que ves en medio lleva la mezcla de la soja y la miel , lo remueves con una cuchara para poder disolverla, harás lo mismo con la maizena, disuelvela con dos deditos de agua fria
  • Alitas de pollo con soja y miel - Preparación paso 3A los 30 minutos retiras la bolsa con cuidado, que quema!!! Las sueltas dentro de la fuente, las vuelves a meter en el horno, unos 15 minutos aproximadamente, para que queden ligeramente tostaditas, el tiempo ya dependerá de tu horno...

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 964Kcal
  • Carbohidratos: 31.1g
  • Grasa total: 48.2g
  • Grasa sat.: 11.1g
  • Proteínas: 100.7g
  • Fibras: 0.8g
  • Azúcar: 25.8g
  • ProPoints: 25
  • SmartPoints: 26
Información nutricional para 1 porción (459g)
Sin huevo
MACUMANIMACUMANI

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