Petitchef

Alitas de pollo con soja y miel

Primer plato económico y fácil

Plato
3 porciones
10 min
45 min
Fácil
865 Kcal

Ingredientes

3
Costo estimado: 14.32 (4.77€/porción)

Materiales

  • 1 bolsa para asar

Preparación

  • Paso 1 - Alitas de pollo con soja y miel
    Limpia bien las alitas, le quitas los pelitos que puedan llevar, las pones en un bol y las sazonas con el ajo, la cebolla, el sésamo, un poco de sal y aceite...

    Una vez las tienes dentro de la bolsa le vas poniendo los líquidos.

    Cierras con el precinto que lleva el paquete y lo remueves bien antes de meterlo en el horno.
  • Paso 2 - Alitas de pollo con soja y miel
    Ese vaso que ves en medio lleva la mezcla de la soja y la miel , lo remueves con una cuchara para poder disolverla, harás lo mismo con la maizena, disuelvela con dos deditos de agua fria
  • Paso 3 - Alitas de pollo con soja y miel
    A los 30 minutos retiras la bolsa con cuidado, que quema!!! Las sueltas dentro de la fuente, las vuelves a meter en el horno, unos 15 minutos aproximadamente, para que queden ligeramente tostaditas, el tiempo ya dependerá de tu horno...

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 865Kcal
  • Carbohidratos: 31.3g
  • Grasa total: 36.8g
  • Grasa sat.: 9.5g
  • Proteínas: 100.8g
  • Fibras: 1.5g
  • Azúcar: 25.8g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 22
Información nutricional para 1 porción (460g)
Sin huevo

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Preguntas:






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