Anillas de calamar en salsa thermomix y moulinex fresh express

Ingredientes
2
Costo estimado: 15.64Euros€ (7.82€/porción)
Preparación
Preparación20 min
Cocción30 min
- Echar por el bocal los pimientosy la cebolla en trozos, los ajos y picar 5 segudos velocidad 5, añadir el aceite, el laurel y 8 minutos, Varoma, vel 1 1/2.
- A la mitad del tiempo echar por el bocal 2 tomates troceados.
Cuando pare poner la mariposa y echar el laurel, los calamares limpios y el vino, 20 minutos, Varoma, velocidad 1, cuando falten 10 minutos echar por el bocal el caldo de pescado y la sal. - Si está demasiado líquido echar un poco de espesante o maicena en un poco de agua y dejar 5 minutos más en Varoma.
- El mejor acompañamiento el arroz que absorbe la salsa y está de muerte
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 889Kcal
- Carbohidratos: 21.9g
- Grasa total: 44.6g
- Grasa sat.: 6g
- Proteínas: 85.1g
- Fibras: 7.1g
- Azúcar: 10g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 22
Información nutricional para 1 porción (867g)
Sin lactosa
Sin huevo
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