Petitchef

Arroz de galeras

Plato
2 porciones
35 min
30 min
Fácil
958 Kcal

Ingredientes

2

Preparación

  • Para elaborar la picada freimos avellanas, almendras, ajos, perejil, pan y pimientos choriceros y lo trituramos todo. Le podéis añadir un poco de brandy.
  • Para hacer el fumet rehogamos puerro, ajo, cebolla, apio y luego añadimos tomate, un poco de pimentón y al final las cáscaras de galeras y alguna galera entera, lo cubrimos de agua y lo dejamos hervir máximo 30 minutos.
  • En una paella salteamos la sepia cortada a trocitos y reservamos, luego hacemos lo mismo con las galeras enteras y reservamos.
  • En la misma paella pochamos cebolla, pimiento rojo, las alcachofas y luego el tomate y la picada.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 958Kcal
  • Carbohidratos: 168g
  • Grasa total: 10.5g
  • Grasa sat.: 3.6g
  • Proteínas: 37.7g
  • Fibras: 21.4g
  • Azúcar: 14.2g
  • ProPoints: 25
  • SmartPoints: 28
Información nutricional para 1 porción (1120g)


Preguntas:




Comentarios de los miembros:

21/12/2011

LA VERDAD NUCA LO COMI PERO ESTA BUENISIMO XAPO

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