Costilla a la miel en horno

Plato
2 porciones
Fácil
50 min
539 Kcal

Ingredientes

2

Preparación

Preparación15 min
Cocción35 min
  • Poner a macerar las costillas con : sal, 3 cucharadas de jerez y 3 de salsa de soja.
  • Impregnar bien y dejar al menos 1 hora.
  • En un bol preparar una mezcla de: la miel,la mostaza,1 cuchda de salsa de soja y dos cucharada de agua.
  • Sacar las costillas de la marinada y escurrir.
    Poner en una fuente de horno.
  • Rociar con el aliño de miel, mostaza.
  • Espolvorear con semillas de sésamo.
  • Hornear a 180º hasta que tomen color.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 539Kcal
  • Carbohidratos: 32.2g
  • Grasa total: 35.2g
  • Grasa sat.: 10.4g
  • Proteínas: 23.2g
  • Fibras: 1.2g
  • Azúcar: 27.1g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 20
Información nutricional para 1 porción (290g)
Sin huevo
lusi57Lusi57

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