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Dorada al horno con cítricos
Dorada al horno con cítricos
Receta de pescado al horno sencillísima. Se puede hacer igualmente con lubina.
Preparación
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Precaliento el horno a 200ºC con calor arriba a abajo.
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Preparo el pescado limpio, sin cabeza ni cola, abierto en libro.
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Lavo bien las naranjas y los limones, los corto en rodajas no finas, y reservo partes de los extremos.
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Echo un chorrito de aceite en la fuente del horno, y hago una cama con las rodajas.
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Coloco el pescado encima y lo salpimiento por dentro.
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Meto dentro de cada pescado, como un sándwich, rodajas de limón y de naranja.
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Exprimo por encima los extremos que dejé de naranja y limón.
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Horneo a 200ºC con fuego arriba y abajo, unos 15 minutos.
Consejos y trucos:
https://tranquilitamente.com/2020/03/25/pescado-al-horno-con-citricos/
Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición:
Calorías: 306Kcal
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Carbohidratos: 27.5g
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Grasa total: 6g
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Grasa sat.: 1.7g
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Proteínas: 24.3g
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Fibras: 8.9g
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Azúcar: 27.1g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
11
Información nutricional para 1 porción (522g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas:
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