Empanada de pollo

EMPANADA DE POLLO
Plato
3 porciones
Fácil
45 min
620 Kcal

Ingredientes

3
Costo estimado: 3.32 (1.11€/porción)

Preparación

Preparación25 min
Cocción20 min
  • En una sartén se van haciendo todos los ingredientes, mientras en una olla se va hirviendo un huevo.
  • Se ponen las cucharadas de tomate frito en la sartén y se corta el huevo en trocitos para mezclarlo con todo lo demás.
  • Estiramos la lámina de hojaldre y la partimos por la mitad, le hacemos agujeros a la parte de abajo con un tenedor y ponemos todos los ingredientes de la sartén.
  • Ponemos unas lonchas de queso por encima y cerramos la empanada con la otra mitad de la lámina y la pintamos con un huevo.
  • Metemos al horno unos 30 minutos a 180º y saldrá lista para comer.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 620Kcal
  • Carbohidratos: 32g
  • Grasa total: 44.5g
  • Grasa sat.: 24.8g
  • Proteínas: 22g
  • Fibras: 1.9g
  • Azúcar: 3.5g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 24
Información nutricional para 1 porción (188g)
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