Petitchef

EMPANADA DE POLLO

Plato
3 porciones
25 min
20 min
Fácil
558 Kcal

Ingredientes

3
Costo estimado: 2.84 (0.95€/porción)

Preparación

  • En una sartén se van haciendo todos los ingredientes, mientras en una olla se va hirviendo un huevo.
  • Se ponen las cucharadas de tomate frito en la sartén y se corta el huevo en trocitos para mezclarlo con todo lo demás.
  • Estiramos la lámina de hojaldre y la partimos por la mitad, le hacemos agujeros a la parte de abajo con un tenedor y ponemos todos los ingredientes de la sartén.
  • Ponemos unas lonchas de queso por encima y cerramos la empanada con la otra mitad de la lámina y la pintamos con un huevo.
  • Metemos al horno unos 30 minutos a 180º y saldrá lista para comer.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 558Kcal
  • Carbohidratos: 33.1g
  • Grasa total: 38.3g
  • Grasa sat.: 21.9g
  • Proteínas: 19.5g
  • Fibras: 1.9g
  • Azúcar: 3.6g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 21
Información nutricional para 1 porción (173g)


Preguntas:






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