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Ingredientes
2
filetes de pollo
sal
pimienta
molida
1 chorro generoso de jugo seasoning de Maggi
1 bolsita de
queso
rallado (polvo)
2
huevos
batidos
harina de tempura Santa Rita
pan
rallado cracker mezclado con pan rallado normal
aceite de oliva para freír el pollo
Costo estimado:
2.26
Euros
€
(1.13€/porción)
Preparación
Cortar los filetes de pollo en tiras, salpimentar,echar el jugo seasoning de Maggi, pasar por queso rallado, harina de tempura , huevo y el pan cracker mezclado con pan rallado. Freír en abundante aceite.
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Información Nutricional:
para 1 porción
/
para 100 g
Nutrición:
Calorías:
762Kcal
Carbohidratos:
60.4g
Grasa total:
40.2g
Grasa sat.:
9.9g
Proteínas:
36.7g
Fibras:
3.3g
Azúcar:
8.8g
ProPoints:
20
SmartPoints:
23
Información nutricional para 1 porción (302g)
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