Petitchef

Lomos de panga con pencas de acelgas almejas y gambas

Plato
4 porciones
20 min
30 min
Fácil
500 Kcal

Ingredientes

4

Preparación

  • Cocemos la pencas de las acelgas cortadas en trozos de unos 3 centimetros con una poquita de sal, una vez cocidas las escurrimos bien
  • En una sartén de 30 cm ponemos el aceite los ajos picados y sofreímos bien le ponemos las pencas y las rehogamos, le ponemos las almejas y las gambas toque de sal y el pimentón le damos unas vueltas y ponemos el vino y el brandy y los lomos de panga tapamos la sartén y dejamos a fuego medio unos minutos

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 500Kcal
  • Carbohidratos: 18.9g
  • Grasa total: 16.6g
  • Grasa sat.: 3.1g
  • Proteínas: 54.9g
  • Fibras: 3.9g
  • Azúcar: 1.4g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 11
Información nutricional para 1 porción (485g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo


Fotos

Lomos de panga con pencas de acelgas almejas y gambas
Lomos de panga con pencas de acelgas almejas y gambas - foto 2

Preguntas:






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