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MEDALLONES DE MERLUZA CON PIMIENTOS ROJOS(FUSSIONCOOK)

Plato
4 porciones
20 min
15 min
Fácil
206 Kcal
MEDALLONES DE MERLUZA CON PIMIENTOS ROJOS(FUSSIONCOOK)
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Ingredientes

4
Costo estimado: 13.24€ (3.31€/porción)

Preparación

  • Untamos el fondo de la cubeta con un poco de aceite, ponemos los medallones previamente salpimentados y la hoja de laurel, picamos la cebolla, los ajos, y el pimiento
  • Cuando este bien picado agregamos la nata, el zumo de limón, el pimentón y la sal, lo mezclamos todo muy bien
  • Echamos la mezcla encima del la merluza, menú pescado 5 minutos, despresurizamos manualmente.
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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 205Kcal
  • Carbohidratos: 9.2g
  • Grasa total: 3.1g
  • Grasa sat.: 0.5g
  • Proteínas: 32.3g
  • Fibras: 2.2g
  • Azúcar: 3.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 4
Información nutricional para 1 porción (276g)
Sin lactosa
Sin huevo

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