Patitas de pollo en salsa coco gua gua y regalos
Ingredientes
2
Costo estimado: 8.47Euros€ (4.24€/porción)
Preparación
Preparación25 min
Cocción20 min
- Hacemos un refrito de ajo con la cebolla con un poquito de aceite de oliva en una olla.Le agregamos el perejil picado y le ponemos un chorrin de vino blanco.
- Tendremos las patas ya en su punto de sal y las incorporamos al refrito.Le añadiremos pimienta y laurel.Y agua hasta la mitad,que no las cubra por que saldría muy caldosas.
- Cerramos la olla y las dejamos 20 mn cociendo.Una vez terminado el tiempo,la abrimos y a rechupetear huesines.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 1273Kcal
- Carbohidratos: 42.1g
- Grasa total: 50.2g
- Grasa sat.: 13.7g
- Proteínas: 151.8g
- Fibras: 4.2g
- Azúcar: 3.1g
- ProPoints: 31
- SmartPoints: 28
Información nutricional para 1 porción (694g)
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
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Comentarios
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20/08/2011
Cuando eramos pequeños comíamos muchas patitas de gallina, ahora todos las detestan... gracias por el buen recuerdo :)
QF Erasmo Cisternas Olate