Petitchef

Pollo al Curry con Coco y Piña

Muy bellos ingresos. Fácil, rápido(a) y gouteuse.

Plato
4 porciones
15 min
15 min
Fácil
1075 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 17.1 (4.27€/porción)

Preparación

  • Limpiamos bien las pechugas y las cortamos en trozos de bocado. Salamos y reservamos. Ponemos aceite cubriendo el fondo de una sartén y las freímos hasta dorarlas.
  • En esa misma sartén retirando el aceite sobrante, rehogamos las rodajas de piña cortadas en trozos. Dejamos que caramelicen un poco y añadimos la cucharada de curry, sal y pimienta. Rehogamos bien y entonces echamos un poco del jugo de la piña y la leche de coco. Dejamos que hierva 5 minutos, removiendo la mezcla para que se haga homogénea. Añadimos los trozos de pollo y dejamos otros 5 minutos. Retiramos del fuego.
  • Mientras tanto ponemos agua en un cazo, al fuego y cuando rompe el hervor le añadimos sal y echamos el arroz Basmati. Dejamos 10 minutos y escurrimos.
  • Servimos en un plato el arroz, haciendo una cama y encima los trozos de pollo con piña y la salsa de coco.
    . Es un plato muy sencillo y que se prepara muy rápido, pero a la vez le da un punto de sofisticación al pollo. A mi la mezcla del pollo con la piña me encanta y si además le sumamos el aroma del coco y el curry, nos sale una explosión de sabores y olores, en un sencillo plato de pechugas de pollo.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 1075Kcal
  • Carbohidratos: 191.6g
  • Grasa total: 9.3g
  • Grasa sat.: 1.5g
  • Proteínas: 37.4g
  • Fibras: 21.8g
  • Azúcar: 122.6g
  • ProPoints: 27
  • SmartPoints: 44
Información nutricional para 1 porción (1492g)
Sin gluten
Sin huevo

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Pollo al curry y leche de coco


Fotos

Pollo al Curry con Coco y Piña
Pollo al Curry con Coco y Piña - foto 2

Preguntas:






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