Salmón con hierbas a la plancha

Salmón con hierbas a la plancha
Plato
2 porciones
Fácil
50 min
187 Kcal

Magnífico plato fácilmente realizable

Ingredientes

2
Costo estimado: 3.01 (1.51€/porción)

Preparación

Preparación20 min
Cocción30 min
  • Mezclar todos los condimentos en un cuenco hasta obtener una pasta.
  • Pintar los lomos de salmón con esta pasta y cocinarlos en una plancha o sartén antiadherente.
  • Primero a baja temperatura, y subiendo al final para dorar.
  • El tiempo depende del grosor de la pieza.
  • Comprobar que esté cocinado por dentro abriendo con cuidado la carne con un cuchillo afilado.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 187Kcal
  • Carbohidratos: 3.2g
  • Grasa total: 13.7g
  • Grasa sat.: 2.3g
  • Proteínas: 11.9g
  • Fibras: 1.6g
  • Azúcar: 1.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Información nutricional para 1 porción (82g)
Sin huevo
HHarapos

Preguntas

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Comentarios

Puntúe esta receta:

anonymous

Veamos al o a la que no tiene clar..o lo de.de café de tomate...etc...se refiere a una cucharada tamaño café..jeje..prueba que sale mit bueno

yo cociné esta receta
abuso

anonymous

Esta muy rico

yo cociné esta receta
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anonymous

Me pudieran decir que es café de tomate, café de mostaza, café de romero? por fa no entiendo este término culinario

abuso

anonymous

Uu Yo

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Juliogm

Ambas son excelentes...!!!

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anonymous

Tiene una pinta exquisita

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