Solomillo ibérico a la plancha con verduras al grill
¡Imagine y hágalo sin tardar!
Ingredientes
2
Costo estimado: 2.68Euros€ (1.34€/porción)
Preparación
Preparación20 min
Cocción35 min
- Hacer todo en el grill eléctrico, la mitad grill la mitad vuelve a pasar. Cortamos el solomillo en redes y laminamos la patata, la cebolla y la guindilla.
- Ponemos uno pelín de aceite en la plancha y con el pincel de silicona le dispersamos bien. Salpimientamos el solomillo y ponemos sal en la patata y en la guindilla.
- Ponemos el verudra en el grill y esperamos que él sea hecho, cuando le faltará poco a la verdura colocamos las redes de solomillo en la parte de la plancha.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 216Kcal
- Carbohidratos: 20.1g
- Grasa total: 7.5g
- Grasa sat.: 1.6g
- Proteínas: 15.5g
- Fibras: 3g
- Azúcar: 5.9g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (237g)
Sin gluten
Sin huevo
