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Quiche de boloñesa
QUICHE DE BOLOÑESA
Ingredientes
8
Costo estimado: 1.36Euros€ (0.17€/porción)
Preparación
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Precalentar el horno a 180º.
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Vierta en el vaso de la thermomix todos los ingredientes y programe 15 segundos velocidad 6.
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Introduzca la masa en una bolsa y guarde en el frigo 30 minutos.
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Mezclamos la boloñesa con la bechamel y será el relleno de la quiche, reservar.
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Extender con ayuda de un rodillo y poner sobre el molde rellenar al gusto y meter en el horno precalentado durante 20 minutos aproximado.
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Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición:
Calorías: 278Kcal
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Carbohidratos: 31.8g
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Grasa total: 13.7g
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Grasa sat.: 9g
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Proteínas: 5.5g
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Fibras: 1.8g
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Azúcar: 2.2g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
11
Información nutricional para 1 porción (71g)
Preguntas:
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