Quiche de boloñesa

Ingredientes
8
Costo estimado: 1.36Euros€ (0.17€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción20 min
- Precalentar el horno a 180º.
- Vierta en el vaso de la thermomix todos los ingredientes y programe 15 segundos velocidad 6.
- Introduzca la masa en una bolsa y guarde en el frigo 30 minutos.
- Mezclamos la boloñesa con la bechamel y será el relleno de la quiche, reservar.
- Extender con ayuda de un rodillo y poner sobre el molde rellenar al gusto y meter en el horno precalentado durante 20 minutos aproximado.
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Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 278Kcal
- Carbohidratos: 31.8g
- Grasa total: 13.7g
- Grasa sat.: 9g
- Proteínas: 5.5g
- Fibras: 1.8g
- Azúcar: 2.2g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 11
Información nutricional para 1 porción (71g)
Vegetariano
Sin huevo
Preguntas
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