Petitchef

Crepes de pollo y hongos

Entrante
2 porciones
25 min
20 min
Fácil
1132 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 3.84 (1.92€/porción)

Preparación

  • Tamiza la harina y agrega los huevos y la mantequilla derretida o aceite. Bate con un batidor de alambre, hasta que no quede rastros de harina seca.
  • Calienta la leche y ve integrándola a la masa y batiendo fuertemente, para que no queden grumos.Lleva a reposar a la nevera por 30 minutos. Si la mezcla después de reposada esta espesa, solo tienes que agregar un poco mas de leche y batir.
  • Si no tienes una crepera, solo necitas un sartén de teflón y un poco de grasa. Deja calentar la sartén, engrásala y coloca un poco de la mezcla, mueve y da vueltas a la sartén para que vayas formando el circulo.Despega de la orilla y voltea, no tienes que cocinar mucho, pues ella se cuece de una vez.
  • Corta las pechugas de pollo en trozos bien pequeños y salpimenta.En una olla coloca la mantequilla y sofríe en ella la cebolla sin dejar quemar. Incorpora el pollo y cocina a fuego lento por 5 minutos.
  • Continua agregando la lata de champiñones solo con un poco del agua que trae la lata, si no deseas colocarle del agua que trae, puedes usar 3/4 taza de agua corriente. deja cocer por 10 minutos mas.
  • Agrega la crema de leche y la fécula de maíz y mueve constantemente hasta que la crema este bien espesa. Hora de rectificar la sal y colocar a tu gusto. Deja refrescar un poco y rellena tus crepes.
  • Puedes hacer tus crepes, con la forma que desees, solo coloca en el centro del crepe el relleno y puedes enrollar como un burrito, puedes hacer solo un doblado como un taco, puedes hacerlo en forma de triangulo y hasta en forma de bolsita amarrando con cebollín arriba.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 1132Kcal
  • Carbohidratos: 101.4g
  • Grasa total: 58.3g
  • Grasa sat.: 22.7g
  • Proteínas: 45.9g
  • Fibras: 6.7g
  • Azúcar: 17.6g
  • ProPoints: 30
  • SmartPoints: 38
Información nutricional para 1 porción (606g)


Fotos

Crepes de pollo y hongos
Crepes de pollo y hongos - foto 2
Crepes de pollo y hongos - foto 3

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

29/03/2012

Exelente

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