Name: Quiche dietética sin corteza en olla fussioncook
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Es
Ingredients: 3 huevos Omega 3 ,; 30 g harina fina de maíz (Maizena),; 4 lonchas de queso para fundir,; 100 g de jamón de pavo,; 150 ml de leche semidesnatada,; 50ml de salsa de tomate light,; 100 g de queso de untar Linessa,; Medio paquete de champiñones laminados frescos; Sal, pimienta, hierbas provenzales

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Ingredientes

3 huevos Omega 3 ,
30 g harina fina de maíz (Maizena),
4 lonchas de queso para fundir,
100 g de jamón de pavo,
150 ml de leche semidesnatada,
50ml de salsa de tomate light,
100 g de queso de untar Linessa,
Medio paquete de champiñones laminados frescos
Sal, pimienta, hierbas provenzales

Preparación

En un recipiente con 1 litro por lo menos le ganamos a los huevos, almidón de maíz, leche, salsa de tomate y queso de untar. Nos sazonar con sal, pimienta y hierbas a nuestro gusto.
Agregue el queso para fundir en trozos, jamón cortado en dados y las setas y mezclar bien con una espátula.
Engrasado y enharinado la Fussion Cook. Fue hecho con un spray especial aceite "calorías" y la verdad se olvidó de la harina.
Vierta la mezcla en el molde, si espolvoreamos con 3 cucharadas de queso parmesano, poner la tapa sin cerrar la válvula de FC y el horario de 25 minutos.
Salimos de 5 minutos para abrir el mantenimiento y nos encontramos con esto: Deje reposar unos minutos y desmoldar. Encontramos quiche pan, sino de color marrón muy dorada en los lados y la base: