Name: Ensalada capricho
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Es
Ingredients: Escarola cerrada; Zanahoria rallada; Col lombarda; Remolacha; Aceitunas negras sin hueso; -1 diente de ajo, muy pinchado; Brotes de soja; Mazorquitas de maíz; setas; Pimiento rojo; -1 lata de conservas de bonito; Tronquitos de mar; Aceite de oliva Virgen Suplementaria; Vinagre; Sal; Tortillas de trigo; - Mantequilla o aceite; Miel; Molde de molde a flan

Preparación

Se lava se prepara la ensalada, cortándolo por muy en julienne, él y pasó por lo que es escurridera para retirarle el exceso de agua, él pone todos los ingredientes en la ensaladera y se aliña, sasonandola de sal y se le añaden el vinagre y el aceite.
Mientras tanto tomamos a los moldes de molde a flan y los reunimos de mantequilla, la misma cosa hacemos con las tortillas y un poco de miel de miel se le pasa una capa fina como papel de liar.
Ponemos las tortillas en los moldes a flan conectándolos para que tomen de la misma manera
Carguemos a horno de 180º durante 5 minutos.

Ensalada capricho

Ingredientes

Para el molde:

Preparación

Información Nutricional:

Nutrición:

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