Rollitos de berenjena rellenos

Otro
6 porciones
Fácil
25 min
170 Kcal

Así como las pastillas pero en lugar de una pasta, una berenjena es utilizada.

Ingredientes

6

Preparación

Preparación15 min
Cocción10 min
  • Cortamos las berenjenas , longitudinalmente , las dejamos un rato con sal para que sacan su amargor.
  • Las pasamos por agua, las secamos y las freimos en una paella. reservamos.
  • Preparamos el relleno con un sofrito de cebolla, tomate rallado, el pollo a trocitos y el jamon. Incorporamos la copita de jerez y lo dejamos unos 10/15 minuots.
  • Colocamos un poco de relleno en cada berenjena, enrollamos y lo colocamos en una bandeja de horno.
  • Echamos por encima la bechamel, el queso rallado y lo ponemos en el horno a gratinar.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 170Kcal
  • Carbohidratos: 6.9g
  • Grasa total: 9g
  • Grasa sat.: 5g
  • Proteínas: 14.3g
  • Fibras: 1.5g
  • Azúcar: 3.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (157g)
Sin huevo
MManresa

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