Arroz en el microondas

Plato
1 porciones
Fácil
30 min
300 Kcal

Ingredientes

1
Costo estimado: 0.18€ (0.18€/porción)

Preparación

Preparación15 min
Cocción15 min
  • En un recipiente apto para microondas poner un chorro de aceite, un vaso de arroz, dos vasos de agua y una pizca de sal.
  • Meter el recipiente en el microondas durante 15 minutos a 800 w y una vez termine, dejar dentro del micro 5 minutos reposando.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 300Kcal
  • Carbohidratos: 46.2g
  • Grasa total: 10.6g
  • Grasa sat.: 1.3g
  • Proteínas: 4.8g
  • Fibras: 1.2g
  • Azúcar: 0.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Información nutricional para 1 porción (172g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
LLacocinadeaire

Preguntas

Fotos de miembros

Comentarios

Puntúe esta receta:
10/02/2014

Hay que ver como sale, parece muy facil, pero se necesita hacerla para sabe r si funciona

(0) (0) abuso
02/12/2013

Ok

(0) (0) abuso
06/11/2013

Excelente, ahora voy a usar el arroz mas seguido

(0) (0) abuso
01/11/2013

Facil

(0) (0) abuso
12/05/2013

Me ayudo mucho la receta muy buena

(0) (0) abuso
23/09/2012

Excelente...Estaba pasando trabajo con el arroz, porque no me han instalado el gas para la cocina...GRACIAS!!!

(0) (0) abuso