Charlota de berenjenas con carne y queso

Una receta deliciosa para la cena.
Ingredientes
4
Costo estimado: 5.91Euros€ (1.48€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción20 min
- Cortar los extremos de la berenjena, cortar finamente y reservar. Cortar la berenjena en rodajas y se fríen en un sartén con un poco de aceite. Libro.
- Para el relleno, picar el ajo y freír en una sartén con aceite. Añadir la berenjena y el asesoramiento que haya reservado pqueños partes que quedan en usted para laminados. Agregue la cebolla, la zanahoria, los tomates pelados (y albahaca si lo pones), todo bien picado.
- Añadir la carne molida. Salpimientar y cocine durante 5-6 minutos. Para charlotas cubriendo cada tazón individuo con 4 rodajas de berenjena, lo que les deja colgando a los lados.
- Colocar sobre el relleno, cubierto con cubos de queso y poner otra capa de relleno. Presione bien y cubre una porción de la berenjena se dejó abierta. Charlotas Retirar de la sartén y colocar en una bandeja para hornear.
- Ponga un poco de queso encima de cada charlota en el horno y asar a la parrilla durante 4-5 minutes. Se berenjenas rellenas, pero presentado de forma diferente !!
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 273Kcal
- Carbohidratos: 5.7g
- Grasa total: 18g
- Grasa sat.: 10.1g
- Proteínas: 20.3g
- Fibras: 2.7g
- Azúcar: 3.5g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Información nutricional para 1 porción (216g)
Sin gluten
Sin huevo
Preguntas
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